Initiation à la boxe
Apprenez les rudiments de la boxe à vos élèves, à vos athlètes, à vos amis ou à vos collègues ! Plaisir, défis et goût du dépassement assurés ! Apprentissage des mouvements de base : jab, direct, crochet à la tête, et weave. Travail en atelier : station de frappe, travail 2 par 2 (drills) et…