Comment diminuer le stress lié au retour au travail?

Après plus d’un an et demi à travailler à la maison, le télétravail a laissé des traces positives chez les travailleurs. Plusieurs estiment avoir gagné entre 10-15 heures de “liberté” hebdomadairement. Cependant, stress et angoisse se retrouvent malheureusement parmi eux dû à ce retour en présentiel.

En effet, la productivité était au rendez-vous en télétravail, aucunement affectée par ce changement de situation. Les travailleurs se sont avérés responsables et même qu’au final, leur bonne humeur était également au rendez-vous. Vos employés ont eu la latitude de décider quand ils souhaitaient aller en présentiel sur leur lieu de travail, ou quand ils souhaitaient travailler à distance en mode virtuel. La conciliation travail-famille est devenue évidente et plus facile.

En tant que gestionnaire et dirigeant, vous bâtissez des liens de confiance avec vos employés et de plus en plus de leaders comme vous écoutent désormais leurs besoins en les soutenant dans leurs décisions. Vous savez pertinemment que la demande pour continuer en télétravail sera sur la “top” liste de vos équipes de travail.

En tant que leader d’entreprise, vous faites rapidement le lien au fait que ce nouveau modèle de travail dit maintenant “hybride”, désormais synonyme de liberté car l’acte de présence n’est plus obligé en permanence, vous permettra de faire ressortir de nouveaux talents. L’augmentation de la rétention auprès de vos équipes de travail, et la loyauté de tous et chacun sont de mise. De plus, des employés motivés et mobilisés permettront d’atteindre vos résultats et objectifs de façon efficace. Savez-vous par où commencer ? Chez Kubidez, nous avons toujours la solution. Notre expert en motivation, Michael Lamarche, offre son programme “La Motivation Durable en 10 étapes” aux entrepreneurs. Possibilité de le suivre en mode virtuel et présentiel. Michael est renommé pour son charisme et humanisme, il saura motiver vos troupes avec génie. Les pendules seront remises à l’heure juste, et la raison d’être de vos employés n’aura plus aucun secret. Vous retrouverez sa formation juste ici: Les 10 étapes de la Motivation DURABLE | Kubix (kubixformation.com).

Il existe une corrélation entre la motivation et le stress. Présentement, les employeurs vivent un stress imminent face à l’organisation et le retour de leurs équipes de travail. Sachez que ce n’est pas seulement vous qui le ressentez. Vos employés aussi éprouvent ce stress post-pandémie. Plusieurs réactions sont à prévoir, nous avons des solutions !

Planification du retour des employés en présentiel: réactions à venir

Malgré toute la préparation et les nombreuses étapes passées pour établir la nouvelle politique du milieu de travail, incluant toutes les mesures sanitaires instaurées, il est primordial de prévoir toutes les réactions possibles chez les employés. Stress et anxiété seront mis à l’épreuve pour tous. Donc, il faut un plan de match adéquat pour la santé de votre entreprise et de vos membres. Évitez aujourd’hui toute source de stress vécue chez vos employés. La force de leader en vous trouve toujours les solutions adaptées pour chacun, au lieu de voir les problèmes. Un plan de retour efficace et contrôlé est important pour vos équipes de travail. Chez Kubidez, notre équipe d’experts se spécialisant dans plusieurs sphères pour équilibrer vos besoins en entreprise sont à votre portée:

  • Communication: 
  • Lac-à-l’épaule
  • Activités ludiques

Communication efficace: mettre vos employés en confiance

Une bonne communication entre vos membres et associés est l’une des règles de base du travail en équipe, elle est également un gage de confiance envers tous ! La communication en entreprise reste toujours un défi. Essentielle à l’atteinte des objectifs et à la cohésion de l’équipe, Kubidez peut grandement aider à l’améliorer, en animant des activités de team building. De plus, notre experte en communication, Véronik Carrier de TecniKVox, saura inculquer les méthodes efficaces au sein de votre entreprise. Nous vous outillerons et établirons un plan de match adéquat! Plaisirs garantis !

En effet, plusieurs ateliers mentionnés ci-haut sont profitables au sein de votre entreprise. Vos employés vous en remercieront sincèrement. La bonne humeur sera palpable durant ces ateliers et formations. Une belle harmonie de travail amène vos équipes à performer et à se diriger vers vos objectifs de réussite!

Le bonheur et le bien-être: pour repousser l’anxiété du retour en présentiel

Le bonheur au travail amène des résultats surprenants ! Ce n’est plus un secret pour personne, quand une équipe est heureuse, les résultats sont là. Le travail d’équipe en entreprise doit être constamment souligné, félicité, reconnu, et les membres doivent se sentir encouragés. C’est important que votre équipe soit tricotée serrée! Planifiez une petite salle de repos, de méditation, de lecture ou de pause-café, afin que vos employés se ressourcent. C’est prouvé: lâcher-prise et donner un “break” au cerveau durant 5-15 minutes à raison de 3-4 fois par jour aident les gens à être ainsi beaucoup plus productifs, heureux et performants ! L’anxiété est alors repoussée, voire même oubliée.

En fait, nous avons plusieurs méthodes pour contrer les effets néfastes du stress provoqué par le retour en milieu de travail chez vos employés. 

Activités et ateliers en milieu de travail: réduire le stress provoqué par le retour au bureau

Plusieurs excellentes raisons existent du fait de tenir des activités de team building. Un petit événement sportif entre membres ou un atelier sur la confiance en soi est très possible! Le premier pas à faire est de réduire le stress engendré par le fait de retourner dans son environnement de travail. Cela peut être éprouvant pour vos membres et également au sein de sa famille. Ils en auront beaucoup à gérer sur leurs épaules. Une nouvelle routine s’était installée avec leurs familles en temps de pandémie, donc vous devrez faire preuve de patience et de compréhension. Pourquoi ne pas leur offrir des ateliers ludiques, à raison de 2 fois par mois ? Cela renforce les liens professionnels et stimule la motivation au travail ! Un atelier de team building pour féliciter ses employés, gagner leur confiance, augmenter l’esprit de coopération et d’entraide est de rigueur ! Tentez le coup, vous serez agréablement surpris de constater leur reconnaissance et l’énergie positive qui en émane ! Vos équipes sentiront qu’ils appartiennent à un environnement plaisant, et dans lequel ils pourront s’épanouir!

À retenir : éviter toutes sources de stress au travail

En tant que leader de votre propre entreprise, il faudra à tout prix prendre conscience et ouvrir votre esprit face à la réalité actuelle: le télétravail et le retour progressif en présentiel. Pour certaines entreprises, le retour se fera graduellement, pour d’autres, le mode hybride sera instauré. Vous devrez être conciliant et faire preuve d’écoute envers tous et chacun. En tant que gestionnaire, vous pouvez réduire les facteurs de stress potentiels en vue d’atténuer les conséquences. Les études démontrent que la pratique régulière d’activités physiques au travail (marche rapide de 5 minutes, 10 minutes de course sur un tapis roulant, vélo stationnaire, etc…) aide à réduire le stress. En l’incluant alors dans votre milieu de travail, on améliore les relations interpersonnelles entre tous et chacun. Prendre des pauses, c’est s’énergiser. Cela ne fait pas perdre la concentration, au contraire ça l’aiguise. La pile de vos employés se rechargent, la tension et le stress sont alors évacués! Autre idée: pourquoi ne pas faire une boîte à sondage ? Une méthode ingénieuse pour en connaître davantage sur leurs goûts, préférences et d’obtenir des suggestions parfois surprenantes mais amusantes !  Sachez aussi que dorénavant, le mode hybride s’avère être un outil performant et innovant en entreprise. Kubidez organise plusieurs événements, conférences, ateliers, activités et formations via des plateformes technologiques. Un employé est malade et ne peut se déplacer ? Aucun souci: avec le mode hybride, tenez à l’affût n’importe qui désirant prendre sa journée à la maison. Gardez vos employés informés et motivés, et ce, partout.

Kubidez et Kubix: nos formations et ateliers

Outre des événements d’envergure nationale,  notre équipe est formée de plusieurs experts en psychologie au travail, en leadership et en formateurs hors pairs sachant animer avec plaisir vos équipes de travail. Que ce soit pour un atelier de team building ou une formation supplémentaire pour les réseaux sociaux, ou bien encore pour des ateliers sur la communication efficace et productive, vous en ressortirez grandi, plus performant et motivé que jamais!

Nous sommes prêts à “booster” vos équipes de travail : aidez-les à devenir des humains heureux, accomplis en harmonie avec leur équipe !

Kubidez | Agence en marketing événementiel et team building

[email protected]

514-291-1725

Article inspiré de: Retour au bureau: quand le modèle hybride est synonyme de liberté | LesAffaires.com

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